誰搬走了我的乳酪？
兩隻老鼠和兩個小矮人的故事
康淳菁940321整理
作者：史賓賽．強 譯者：游羽蓁 出版社：奧林文化 出版日：1999年04月
很久以前有兩隻小老鼠和兩個小人住在一座可以無限供應乳酪的迷宮裡，不過乳酪藏在迷宮的某一個角落，二隻小老鼠是憑著直覺去找。
兩個小矮人則是憑著分析和推理去找，他們花了很大的工夫終於找到一座看上去可以吃不完的乳酪山，於是他們連住的地方都搬到乳酪山的附近，日復一日，過的很快樂。
直到某一天…乳酪山不見了！
兩隻小老鼠立刻決定去找下一座乳酪山；但是兩個小矮人卻被「乳酪消失」的景象震撼住了，他們不斷問自己以及相互討論「誰搬走了我的乳酪？」
日子在困惑中一天天過去，其中一個小矮人決定接受這個事實，去找下一座乳酪山。
可是他的朋友不願意，還是坐在原來的地方，希望「搬走乳酪的人」會將乳酪山「還給他」。
出去找乳酪的小矮人在路途中幾度因為不確定“能否找到乳酪山”而動搖，但是他卻發現：當一個人擺脫了自己的恐懼，就會覺得無比的暢快和舒適！
雖然那時他還沒有找到乳酪，但是他不再為過去曾經擁有又失去乳酪山而感到痛苦。
最後他終於找到了新的乳酪山，也見到了那兩隻小老鼠。
兩隻智慧的小老鼠因早就發現舊的乳酪山有越來越少的現象，所以當舊乳酪山消失時，它們毫不猶豫的開始尋找下一座。
然而，當這個小矮人興高采烈地帶著新的乳酪找到他的朋友-仍守在舊乳酪山的那個小矮人時，他的朋友卻拒絕吃新的乳酪，因為他仍然想吃到舊的乳酪，仍然希望「拿走乳酪山」的人有一天會「還給他」。----------------
是誰搬走您我的乳酪?
您的乳酪是什麼？事業？愛情？學業？家人？快樂?
快樂的乳酪在哪裡?是誰來決定我們的行為表現？
「誰搬走了我的乳酪？」這是一本寓言式的激勵故事書。
這本書是南加州大學心理學學士、皇家外科學院醫學博士、哈佛大學醫學院及Mayo診所實習醫生的史賓賽強森所著，游雨蓁所翻譯的一本淺顯易懂的書，整本不到一百頁，而且不用多久時間，你就可以看完整本書，故事內容雖以輕鬆容易的方式討論生活危機和隱喻人生轉念轉機的道理。但是你可能還是要花一些時間來體會書中的含意。
因為前幾年曾閱讀過，今為促進文宣稿庫豐沛，特再將此書中菁華語提出和志工伙伴分享；希望夏季6/7文星聯誼會上與大家一起討論！有報名參加讀書會的伙伴才有完整版的全文喔！
v乳酪對你愈重要，你就愈想擁有它！
v如果你不改變自已，你就會被淘汰！
v雖然比較晚才開始，但也比從來都沒有開始要好得多了！
v要常常嗅一嗅乳酪的氣味，如此你才會知道它何時開始變質！
v往新的方向移動能幫助你找到新乳酪！
v當你擺脫了自已的恐懼，你就會感到無比的暢快和舒適！
v在還沒找到乳酪前，先想像我正在享用那些乳酪，這會幫助我快點找到乳酪！
v你愈早放棄舊乳酪，你就會愈快找到新乳酪。
v進入迷宮裏尋找新的乳酪，是比繼續停留在已經沒有乳酪的地方要安全得多了。
v 食古不化的想法，不會幫助你找到新的乳酪。
v當你覺得你會發現並享受新的乳酪時，你就會改變你的路徑。
v及早注意事情的小變化，就能幫助提早適應即將到來的大變化。
v 變化是會發生的，他自會不斷地把乳酪移走。
v預期改變的到來，隨時準備好面對乳酪被搬走的事實。
v觀察變化，要常常嗅一嗅乳酪的氣味。如此你才會知道它何時開始漸漸變質。
v迅速地適應變化，你愈早放棄舊乳酪，你就會愈快找到新乳酪。
v改變自已，跟著乳酪移動，享受自已的改變，品味冒險並享用新乳酪的美味。
v隨時準備好迅速地適應改變並再度享用美味的乳酪，它們仍是會不斷地移走乳酪。
v跟著乳酪移動並享用它！
淳菁祝福大家都可以在書中找到自己的新乳酪~~~
並且記得分享您的心得唷！
牧羊少年奇幻之旅
康淳菁
寶藏人人愛,夢想人人有.只是端賴自己如何去取得.又如何去規劃和確實執行,在虛擬的情境中也罷,在現實的社會中立足也好,若無法天生我材必有用,則寶就不保了！只有相信自己是最好的，這種信念才是生命中不斷生息的財寶－黑幼龍如是說－
天空任鳥飛,海闊任魚游,草原牛馬羊安棲,造物者原本的用意極為簡單,但是駭客入侵加上自我判斷力不足問題便產生錯亂,只有智者了解失去原來是獲得的開始。
本書相當奇妙,一如書名,牧羊少年何其有幸有位明朗的父親,得以令他自由發揮選擇未來志向,但是人生路上總是有些考驗和阻礙伴隨,作者保羅在書中引用聖經人名幻化成少年尋寶中的貴人,當機會來臨時,自己若無法伸出手互動,那一切也是枉然。
因此書中所產生的哲言思想反射出生活中的寫實,實是一大震憾--諸如麵包師父為了安住當下所有.而不敢突破去旅行,水晶商人也是怕一旦朝聖最後理想完成時,自己不再有活下去的理由,因此遲遲不動的活在象牙塔中。
其實人類在生命的任何一個階段都有能力去完成夢想的,只是設定目標時不要太遙遠,若能設定短中長程目標.逐步實現.不要老是將(等我……)的藉口掛在嘴上.負擔便不會加重,而天命所在賦予的本能將不再無奈。
老王和老女人在書中的展現是智者的化身和引導少年勇敢去突破周遭所附加的意義.不要迷戀徬徨.不要恐懼失去.一山還有一山高,只要你真心渴望一樣東西.就放手去做.當你努力其中.整個宇宙都會聯合起來幫助你完成,是的。
這股神祕的力量來自自己的真心和強烈完成的意志力.而這熱力是會傳染給旁人的,所以幸福不再有祕密可言.雖然沙漠裡是不需要穿夾克的,但是物盡其用.能捨非無情,若沒有先付出和恭敬學習的心.去創造自己的機運,寶永遠是深埋在地底下的。
英國人的執者盲點和駱駝伕的頓悟形成矛盾的對比.10年前的問題糾纏只因自己不願相信事實的真相,終至回到原點.10年後重新啟動心靈去接受；階段性的目標完成不代表生命的終結,因此活在當下成了最佳的註解,只要是生命仍存有一口氣,儘管天災地變,我們仍要勇敢面對,不要向命運低頭,不可以不耐煩,吃睡依舊是重要的,希望中部的災民歷經921重創,早日重建家園,大難不死必有後福－－－
眾裡尋他千百度,那人卻在燈火闌珊處,最尋常的事物往往最不平常,只因我們不肯去認清事情究竟真正是怎麼一回事？直到失去才猛然覺得該珍惜目前所擁有,這些慨歎總是在日出日落間不停的上演者,天行健.君子以自強不息,要讓日子每日多采多姿.就要珍惜每日和至親好友的相處之緣份,羊兒才不會落單和只知道食物和水的存在。
不管是烏陵和土明兩顆寶石,其實在我們的周遭多的數不清,只是我們是否需心求教.縱然有時情緒低潮時.我們一時之間成了畏怯的將領,但是也不要剛烈的效法首領的大刀斧.只有承認心中有時也是免不了有軟弱的時刻,才有明日和暖的陽光可見,風永遠沒有終點,可是人的行動力卻需要鼓勵,即使暫時沒有聖甲蟲從我們的行徑出現,我們也可以自己栽植無花果.為自己編織更美好的夢,再將成果去奉獻給心中的先知、術士、僧侶！
天上永遠有星光、沙漠永遠有風暴、但是綠洲的安定卻是我們所追求的,牧羊少年所遭遇到的畫面,我們時有所聞.甚至親身經歷過,只要有故事傳奇的舞台,我們便有可能是其中的任何一位演出者.而這趟尋寶之旅程的奧秘.便在你是否有勇氣去嘗試？紙上談兵恆是平面無奇,惟有立體行動才能有一連串的驚奇和收獲,馬和駱駝的行動力沒有疑問？人的一路行來始終如一才是結局,而過程才是真正樂趣所在%
書摘
風會改變沙丘.可是沙漠永遠都不會變的.就像我倆的愛.---法瑪諦
真正阻礙你.讓你留在綠洲的---是你的恐懼---你的心在哪裡.你的寶藏就在哪裡.---不要去想著遺留在你背後的一切.---害怕失敗會阻礙夢想成真.--- 煉金術士
未來的祕密就是現在.如果你專注於現在.就必定能改善現在.而如果你能改善現在.那未來一定會更好.---先知
少年小樹之歌讀後感 康淳菁
電視上的牛奶廣告是這樣說：要小樹長得高便要…而求學時代的記憶是陽光、空氣、水三要素不可缺－---觀賞完小樹的電影,看完少年小樹之歌之書本,正好封面上所言這個印地安小男孩的成長法則和過程遭遇,已深深印在腦海中,雖然這本翻譯本已暢銷20年之久,但分享無國界並久遠的芬香流傳,很慶幸自己沒錯過！
本書分成21個單元,每個單元都是大自然中發生的生活警示,而書中主角小樹便是從質樸純真的童年.去感受社會上的自私醜陃的一面中成長,裡頭影響重要人物有爺爺奶奶叔伯,猶太魏恩先生,孤兒韋爾佰……及一群具人性的狗兒.在1930年代.全球尚在經濟萌芽的時代之心靈糧食故事。
大自然間的力量是天神之意,大地之母引領赤足之人感受生命的存在意義,鷹鳥食性反射生物進化,動物靈性映入人世界的一些習性,在擬人化的描述中,隱約可見人無法獨居於世上,人必須有互動.真情真愛才有章理可言。
真是佩服爺爺奶奶育孫之智慧,在不著痕跡的生活中.以遊戲去帶動學習,肯定不嚕嗦、讚美不吝嗇,獎勵平均化,愛心不打折,給予充分自主性的決定,雖然疑問仍然存在,但是一句不知自己族人根本何在,那來力量面對未來之橫逆,深深釘入作者及自我的振作,是的.若不知自己源自何處,何以面對更複雜的將來,這也是心裡輔導者.所重視的成長探討問題。
在每個人心中的秘密小巢築起時,或許是虛幻,也許是真有其地.或歷經時代的更替喪失原貌,但記憶中的模樣是鮮明的,確實在心中駐地紮營過,而我童年的堡壘在一隻大怪獸剷平之後,隨著腳步加速長成.似乎也已止痛,因那秘密小巢已化為大道,路更筆直,社區更熱鬧了,髒亂已劃下休止符,30年後的今日雖說進步不很大,可是我的心已奔走邁進中年婦女格了,少女的不平慢慢消褪,我想那一顆天狼星我會快快來認識,願情緒低潮時,抬頭可見它的亮意,而我另一個築巢夢能踏實方正。
您願意在告別世界以前陪我走一段嗎？親愛的！
您願意陪我坐一會兒嗎？親愛的？
您願意為我再逗留一陣子嗎？親愛的？
多年以後當我們彼此再想起時,繞在心頭的思念,將會得到一些平靜,成長的背後總是伴隨陰影存在,但是只要面向東方,朝氣活現便是最佳寫照,小樹仍舊未長大,雖然陪他走完人生路.邁向祖國之路的是憂鬱男孩之小狗,但是能激起他求生意志的.便是那一片不算一座山的意境。
茂密的山林中所發生的一切,在大自然的規則中.是沒有時間的懷念的,因為我們都必須走出那些曾經的足跡,才能屹立不搖的.面對生生不息的生命樂章,並細細回味至今-------
追風箏的孩子讀後感
康淳菁960820
閱讀一本好書，令酷熱的日子更加溫情！
對阿富汗的映象認識，腦海閃過的畫面就是停留在新聞報導的戰亂中！國際局勢紛紛擾擾，資訊正確與否？除了不知也還是不知？沒概念！但是戰爭所帶來的哀傷和痛；總是人間負面悲歌無數迴響……哈山在巷子裡被欺負的那段，電影豪情四兄弟有關美國少年感化院的事，裡頭也有相同的齷齪劇情，這是人世間最變態的黑暗面，而這一切都是戰爭的錯與罪過，南無阿彌陀佛！
有時候，人與人之間的結就這麼奇怪的打不開了，和一位高中很要好的同學很久沒聯絡了，沒有誤會，也沒有爭吵….就是好多年沒來往了，其實只要通電話或一封信就應該可以接上線，但是自己不要總是當這樣的主動者….所以過去的連結就封閉在腦神經偶爾想念的一瞬間，也許讀完這本書，自己也該好好思索….相信總有那麼一天大家還是會碰面的……
阿米爾從小就希望能得到父親的讚賞，所有父親說過的話語：「世界上只有一種罪行，那就是偷竊！殺人，就是偷走一條生命。偷走他妻子擁有丈夫的權利，偷走他兒女擁有父親的權利。撒謊，就是偷走其他人知道真相的權利，欺騙，就是偷走擁有公義的權利。」…可是最後，阿米爾失望了，他無法想像自己最敬愛的父親竟然也偷竊了哈山父親的身分。做出那種羞恥的事….。
若說說謊事罪大惡極，古今中外的政治舞台上，從上到基層…不但偷走了老百姓權利，更偷走了許多無知的生命。誰該為歷史說過謊的原罪負責呢？電視廣告歌中：賣當勞都是為~你。是真的嗎？生命的健康自己選擇，食品實驗報告真相，有多少人願意接受應勸呢？
不管是普圖什人、哈札拉人、美國人、台灣人、任何膚種人。無論是少爺、是僕人，是食品、是政治，拿開世俗眼光，能一起爬山、一起唸書、一起遊戲、一起分享、一起奮鬥，應該都是好朋友。故事中他們可以不管種族、在不知真相的情況下，快樂的生活著。
可是現實中我們不能再因著害怕強權和不願面對生命真相，再做不努力就會有著明日會更好的理想夢魘，因為沒有世人真誠的懺悔和實際環保關懷社會行動，動亂會不斷；不用懷疑：大自然的天氣暖化就是最佳答案默許之語。
人生不容許回頭，阿米爾看著哈山的照片，想起當初十二歲的自己，眼睜睜看著哈山受人欺負，卻選擇假裝不知道悄悄離開。心中只充滿無限的悔恨，背叛的責難在心上寢食難安。如果自己當初跳出來救哈山，生命是不是一切都會不同？命運很神奇，時空變遷，哈山遭到神學士當街槍殺，阿米爾回到故鄉，探望即父親的好友～拉辛汗。知道了父親的秘密，也知道自己與哈山是同父異母的兄弟，知道哈山留下一個小孩叫索拉博。
幾番思量，他決定要找到索拉博，好好安置他。這樣~生命就是這樣，當他決定要將索拉博帶回美國一起生活。不再有任何遺憾發生時。阿塞夫擱下狠話，揚言要和阿米爾一對一、面對面單挑；當兩人因為往事舊恨打得不可開交時，索拉博拿著彈弓，用著虛弱又堅決的嗓音對著阿塞夫說：「別再打他。拜託。住手。」這一次又是哈山之子~索拉博救了阿米爾一命。
當阿米爾的太太～莎拉雅，遲遲無法懷孕成功時，原以為他這輩子不會有孩子，但天賜恩禮，因為阿米爾真心決定償還那個生命中曾有的缺憾~而索拉博就是他生命中唯一可彌補的悔過。雖然領養過程備受考驗，其中還發生不忍的插曲。經過很久很久的沈潛，索拉博臉上終於露出一個微笑。因為阿米爾答應要為索拉博追風箏。「為你，千千萬萬遍！」阿米爾和索拉博知道：這一切將會開始改變；因為生活總要過下去，事情總會好轉的！
追風箏的孩子＞一本與阿富汗有關的書＜好看且感人，書中故事從仰望一只風箏回憶起~到追一只風箏結束…..劇情鋪陳令人掬淚、難過！一句『為你，千千萬萬遍』，不是愛情小說對白，是2個同父異母的兄弟(後來才真相大白)，僕人哈山對阿米爾主人所說的話！但是生命中要做到無私、奉獻和信任，就要接受老天的戲劇安排和自我良心的譴責與考驗！
反醒自己的過去能讓現在變成生命經驗的多重累積；在世代交相還原的歷史包袱中，未來我們打算如何開創？駝鳥隱蔽或是坦然面對？仰望天上許許多多的風箏飛翔。您想到什麼？ 2007夏天的生活又短暫的告別，離鄉遊子的慨嘆是否改變了？今天的我迷惑在更深瀚的書海！謝謝這樣的一本好書，令酷熱的日子更加溫情，若許自己可以，親愛的朋友們！請抽出時間閱讀這本書！真的很棒！
後記
20200518
閱讀樂趣無所不在
閱讀是分分秒秒在進行的
閱讀影視有時更是驚喜連連~
好久沒觀看影片了
近日電視台播出
10多年前看過的書
＜追風箏的孩子＞
這是描述兩個阿富汗小孩
關於友情、家庭、悲慘錯誤
穿越時空補償之愛
錯綜離奇的感人故事
想不到也有拍攝成電影
一時之間
再重看當年的心得
對照今時政治生態
值敏感的國際情勢
誠是感觸良多….
失聯的朋友仍舊是空缺
失控的輿情依然充滿算計
失意的世局卻由疫偏見翻轉
雖然希望有一天....
永遠是最遙遠的距離
但願意懺悔贖罪和接納
也是人間最可貴的情操
親情畢竟是偷不走的~
平面風箏放飛技巧
隱含立體智慧
而內心的孩子也會長大
世界已成全球村
人生不該再有偏見激情操作
只有盡情博覽山水仁智
所見所聞才是當下最實在的
您我~每個人都是一本豐厚的精裝書~
相信經過生命的層層歷練
會淬煉出最寶貴~最真實的自己
祝福自己也祝福大家
適時懂得放下成見
則可以時時放鬆自在
南無阿彌陀佛
陪我走到世界盡頭
~少年摩摩的成長故事~ 康淳菁960806
愛~可以改變一切；微笑~可以看見幸福!
一個離棄兒子的母親及無法互相理解的父親；還有一個不存在的哥哥和一間不透光的房子，造就一個無法上進的少年摩摩。這就是典型的破碎家庭之版本！生命中最大無奈的苦痛，是被至親之愛的拋棄，也因為這樣的錐心泣血讓少年摩摩被迫提早面臨人生~生離死別的痛苦……
摘錄書中104頁魯米詩詞：
活著的，讓它死去；那是你的身體。死去的，賦予它生命力；那是你的心。出現在眼前的，把它隱藏起來吧；這是此生的世界。
不在眼前的，讓它來吧：那是來世的世界。存在的，消滅它；那是熱情。不存在的，就製造它；那是企圖。
雖然父親因為突破不了工作(失業)的壓力；最後臥軌放棄自己的生命。但生活即使這樣晦澀~黑暗，可是星空依然可以見到變動的溫馨月光~因為伊博罕先生就住在這孩子的樓下。他每天坐在雜貨店裡，不動聲色的觀察這孩子，即使摩摩偷一點東西發洩他內心無奈的憤怒。他也不點破，真是以愛心智慧轉化於無形~
這老少相處對話之間，慢慢建立出信任的友誼，更安置救贖了少年無所適從的心。接著伊博罕先生認養並帶摩摩去旅行，去認識大千世界，雖然最後他無法和少年共享親子樂~卻遺愛人間~點滴的感化了摩摩對父母的怨恨。而摩摩也因伊博罕先生的無私大愛，學會接納母親和愛自己，學會了和生命中的不完美妥協，重新過生活和了解生命與愛的真締。
本書非常適合青少年和父母親一起共讀討論；增進~拉近親子情！
淚讀天堂小店
康淳菁960709
當你一無所有 愛才會無條件展現......
一個被社會也被自已的親朋好友遺棄的地方：非洲東南部的“馬拉威”。
馬拉威因為經濟、景氣的落後，人們普遍沒有太多的醫療知識。而且他們所面對的疾病是目前還沒有醫療藥品或治療方法的“HIV陽性”(也就是我們統稱的愛滋病)，導致馬拉威有許多的愛滋病患、愛滋孤兒.....。
故事從一個經營棺材店生意的單親家庭開展~
冰緹是非洲的一個小女孩，和爸爸、哥哥、姊姊共同生活。她喜歡表演，是個很受歡迎的兒童廣播劇演員。冰緹爸爸經營了一間名叫「天堂小店」的棺木行，冰緹為這家店感到驕傲，因為每天每天總有著無數的人上門光顧。但街口一家新開幕的棺木行卻令冰緹心生不滿，但爸爸不在意，因為他說他們所住的村落有足夠的生意讓兩家店存在。南無阿彌陀佛!
有一天，爸爸因病倒下了.....，在喪禮上，奶奶當眾宣布爸爸的死因是愛滋病。冰緹無法相信，為什麼這種事會發生在他們家？在處理完爸爸的後事後，姐姐、哥哥和冰緹一夕間成了愛滋孤兒。他們的財產被親戚搶奪一空，雖然名義上各自被親戚收養，但他們並沒有被善待，在親戚欺壓逼迫下，姐姐和冰緹被迫逃離分散，哥哥也被送進監獄。因為愛滋病，拿走了她們所擁有的一切.南無阿彌陀佛!
直到冰緹尋得奶奶，而冰緹也願意跟著奶奶生活，冰緹開始體會週遭苦難的親友，雖然生命每日一點一滴的消失和無奈。可是周遭親友雖然處在疾病、苦難、饑餓的煎熬中，卻仍能勇敢的面對和樂觀知足、感恩快樂，過著互相扶持的生活，冰緹累積眾多的感觸，當她願意真心付出和放下心中沉迷的過去，過去的榮耀生活已不再重要。南無阿彌陀佛!
因著推展愛的真諦之使者的幫忙，冰緹終於和姐姐、哥哥重逢，也為了照顧更多愛滋孤兒，他們重新經營起「天堂小店」棺木行，招牌上仍是寫著----我們的棺木將讓你更快到達天堂。店前依舊打掃的乾乾淨淨，因為冰緹爸爸說：「打掃乾淨能讓往生者親人知道我們對死者的哀傷、敬意。」哥哥依舊酷愛畫畫，最喜歡在棺木底下畫一隻鳥，因為他認為鳥會把死者早一點送到天堂.。南無阿彌陀佛!
作者因為在馬拉威和桑比亞住過一段時間，見過受到愛滋所影響的兒童家庭遭遇所感慨而寫，雖然冰緹是她所創造出來的人物，但對於這樣的故事，卻是真實的。
對於衣食無缺在台灣的我們來說，怎能想像在地球的另一端，一星期只有2天可上學和每日只有少許玉米粉可以裹腹的生活？要用清潔肥皂更是奢求，舉凡生活簡單的物品都一物難求！
如果您還在為了一些小事情抱怨的同時，是否請翻閱這本書，這本”天堂小店”值得收藏的好書！看
完本書，你當更珍惜你現有的一切。如果可以，也請您常常關懷社區周遭需要關懷的人吧！
祝福大家！南無阿彌陀佛!
醜孩子~讀後感
康淳菁 960704
很多時候看似成長的個體，其實內心還藏著一個沒長大的小孩，若原生不良環境的元素埋葬在內心成垢，隨著成長不順遂情緒盲點演進，虐童事件就不分中外引爆…國內113專線可求援！
醜孩子故事在說一個從小被母親虐待的小孩，雖然家裡環境很複雜，父母親離異加上母親的新歡，家裡有不同父親的孩子，克萊兒一直到小學都還改不了尿床，也因此造成了媽媽對他的嫌惡，然後演變成了肢體上的暴力，雖然這樣的案例在國內外屢見不鮮，但是幼年的痛苦成長卻可追溯到長大成人後的人際關係~
如疏離、和精神疾病，而作者克萊兒的媽媽比較恐怖的是精神虐待，讓人無法從中感受到一絲的親情與安全感，原本以為找到了生命中的避風港，但疼愛她的老師卻又不幸的出了車禍.....，靠著一己之力，作者高中就自己賺錢養活自己，並努力的讀書考上大學法律系，且找到了指導律師，可是直到她到大學報到時，她赫然才發現她的名字叫根本就不叫克萊兒，天阿~她的媽媽竟連名字都不願意給她，於是作者到媽媽的家中宣告了母女關係的斷絕，而日後這個醜孩子成為了英國第一位女黑人法官。
要成為法官~何其不易阿~但是在最困難的環境~造就了作者
這個故事還沒結束......因為能自省和自力救濟的勇者畢竟是少數
只希望大愛人間....相互幫助不再是冷漠和表象!
很難想像如此令人疼痛的回憶，作者康絲坦姿是用怎樣的力量來執筆寫出….，讀完整個故事後，不得不佩服作者的勇敢與獨力，普世價值，生之喜樂之於母親，當是呵護有加…但是有這樣的母親，又要從頭重覆去談論這件受虐事件，對作者來說是非常困難且痛苦的事，情何以堪!
從未讀過一本像這樣寫實震撼的書。在一天之內讀完這本書，自己用著很懷疑的態度來翻閱；這是真實的嗎？雖然很難想像，但很欣慰作者終於走出童年的地獄，靠著自己的努力奮發~邁步昂首未來之路！
恭喜作者走出自己的人生，並希望這樣的故事可以鼓勵那些不快樂的年輕人，能受到作者的激勵，儘管環境是如此惡劣，但是只要真心擁抱希望，就能讓夢想成真的一天，因著相信，不放棄，終會有花開結果的美麗！為作者的精神毅力致敬與喝采！
最後14堂星期二的課讀後感
坊間談論生死、生命教育的書籍已很普遍！但是很少有像最後14堂星期二的課這本書談論的話題之深之廣之寫實，讓人感覺這麼溫暖，這麼從容；這麼令人感動，墨瑞教授以春天般的風之自然言行：不止軟化米奇；更深深打動閱讀此書的每一個人。
綠茵讀書會上每次推薦書本，經過表決後總是以淳菁拿出的書居多上榜研讀，雖然很感謝姐妹們的認同抬愛，可是內心卻是焦慮的，因為這代表姐妹們的主動提供積極度是欠缺的－－－對於學習成長的入門便已大打折扣！再深入探討就留下難言的窮語；障礙也每每循環在其中：：：：：
在大學時代就頗為老師器重的學生，畢業之後浮浮沉沉於社會的洪流中，往昔的理想逐漸幻滅遠去。曾說要和老師保持聯絡，但是卻16年未通音信。直到有一天，他突然在電視上看到了已經老去的教授，而教授又只剩下沒有多久的生命。於是，他們再度重逢，且墨瑞教授重新給他上了生命中活生生的14堂課。而所有的課都是在星期二上的，甚至到最後教授入土的日子也是星期二。
這位學生就是＜最後14堂星期二的課＞作者─米奇‧艾爾邦(Mitch Albom)。我們都不認識米奇，但從書中得知：他是美國知名的體育記者和專欄作家。他的老教授墨瑞‧史瓦茲(Morrie Schwartz)罹患了一種簡稱為ALS的肌萎縮性脊髓側索硬化重症(又稱路格瑞氏症)。這種病的症狀是肌肉會從腿部逐漸地萎縮，當萎縮到達肺部時，生命便隨之結束，沒有方法可以醫治。
＜最後14堂星期二的課＞，是墨瑞教授在生命存活最後的日子中和米奇談論有關愛、感情與執著、婚姻、不要為文化所欺騙及寬恕……等人生課題的一個生活全紀錄。
米奇每個星期二都去探望墨瑞教授，就像當年在大學選修的時候一樣上課。但是真的令人很難想像，望著自己一天天地接近死亡，是一種什麼樣的滋味？特別是這種真實的「接近」；可以深切去「感覺」得到的時刻。身處其中的墨瑞是這樣看待的，「若有必要的話，我會好好哭上一場，但哭過後我會專注在生命中仍未失去的種種好東西上面：來看我的人，我聽到的事情……」「看著自己的身體慢慢萎縮至死，是很可怕，但這也很可喜，因為我有充分的時間說再見。不是每個人都如此地幸運。」墨瑞的幽默樂觀和對生命的熱情，伴隨他日益走下坡的的身體病變處境，讀來格外令人感動。
這個垂死的老人誠摯地向疼愛他的「夥伴」（兩人在大學時代以「教練」、「夥伴」相稱）傳達，真正可怕的不是生命結束，而是活著卻不知所做為何？其實有很多人在活著的時候就已死去。「死亡，是件悲傷的事，但活得不快樂也是悲傷。」生命中什麼是重要的事，可能每個人的答案都不同，也可能大多數人都還沒找到自己的答案。米奇在社會中載浮載沈了16年，儘管擁有了名利，但他直到再度和老教授重逢，才真正發現自己生命的意義。＜最後14堂星期二的課＞柔軟了他世故冷漠的心，也提供我們一個重新檢視自己生活和價值觀的角度。
米奇的文字十分精練，白裕承翻譯的也相當流暢。讀著讀著，感到心裡好像被什麼觸動了，有一道暖暖的感覺被鑿開了；從記憶封鎖線掙脫了…………..那是塵封已久、不願觸碰的家醜，而在姐妹們的面前攤開了…….不知這是執著還是業力……但是貴忍姐好心的建議：卻無法接收－－－不過公開的便不再是秘密，也不再囤積內心的污垢，就讓時間淡化忿恨不平吧！
十里紅塵芸芸眾生中，我們微乎其微活躍在生命的不可預估課程裡，人與人的四目接觸中，有時明知逃避不正視是偏頗的，但這就是人的通病，常常讓自卑心綁架，希望藉由不斷的閱讀，讓自己遠離物欲的橫流中，不再緬懷過去的甘苦；不再沉淪莫名其妙自造的閒談是非中，凡事寧可錯得早，但千萬不可悟得晚！
墨瑞教授說：【學會死亡，妳就學會活著……】而我要說：只有管好自己的身口意、六根六觸，生活的價值才能提升，生命品質末了才能引上西方無憾！願綠茵姐妹們都是我們每個生命歷程的見證人！讓我們學習說出真心話，正視內心膨脹的勇氣，不要再迷失於自我所建築的生活監獄中。共勉之！
閱讀(第五項修練一書第12章)心得
當e化元年取勝傳統舊有思維模式時代的這一刻來臨時，身處地球村的我們不可繼續在弱勢矮凳中觀望，而21世紀最佳學習型組織的工具實務書(第五項修練一書)。也已明確點出世人過往的觀念要大幅修正之心要－－－－。
當旗山游錦松師兄希望淳菁閱讀此文時，卓時考慮：因為曾翻閱過此書，當時便一直排斥並認定它的艱澀難懂，若非有必要，實在不會想閱讀此類硬性書籍！偏偏這麼湊巧的機緣，認識在萬里受訓的游師兄，並相互成為ELT共享人生企業第10期的同班同學，人生有太多不可言喻的際遇，忽然間一個自己願意的點，給自己帶來很多新奇之象，然後又因為自己的考量太多，而忘卻曾經的壯大夢想，這是個人活在生活困頓間的內心反映，也是現實世界裡的一種實境反射，在多少人不能溫飽的時刻，我想此書貼切點出時代弊端及因應之道！
本書中指出九０年代最成功的企業將會是「學習型組織」；剖析在許多團隊中，為什麼每個成員的智商都在一百二十以上，而整體智商卻只有六十二；是因為組織的智障妨礙了組織的學習及成長，使組織被一種看不見的巨大力量侵蝕，甚至於吞沒了。
所以我們常常看到一個成功者的表象，殊不知其背地裡的辛酸面，也常常患得患失在同學同事間的妒嫉和羨慕上，在專家推究其源頭：其實每個人都有一個內在潛藏的嬰兒，因為成長過程的阻礙和挫折，故累積出對己對物甚而對人的排擠和不信任感，因此這些人也常常是團體中的阻力來源居多，當團隊中出現這些成員時，也就是考驗領導者發揮智慧的時刻，上至國家元首，下至中小企業團體，而今在閱讀多元的視窗中，我們有福了，因為第五項修練一書提供很真確的理念，只要靈活去運用，相信不只個人視野開闊，任何社團團務一定能受益。希望自己也受惠其中！
生命的泉源是來自不斷的學習，因為每個人都是天生的學習者。本書它寬為人類社團找出一條新捷徑，廣以植入個人意識田中不斷省思；並安定自我信心－－－在天地萬事萬物間開闢出一套更有效且有機體運行的法則。強調群體關係中，團隊凝聚遠比個人更有智慧，強調系統動力說；重視團體互動，而非局部分析的思考方式，再造組織的無限生機，這是一本探討個人及組織生命的書，它讓我們看到個人及組織中幾種潛在的巨大能量，讓發掘學習者，由個體趨動群體，形成「學習型組織」，使組織不斷擴展創造未來的能量，全力實現共同的願景。
綜觀瑞士每5人便可組成一個專業讀書會，並就其專業彙整對社區及國家提出建議會報，再看國內閱讀風氣逐日成長，實是可喜，相信在低迷的經濟失業潮中，只要突破自身閱讀力，再善用社會資源，投資人事時地物的用心度，終究可以超越自己。
人只有宏觀天下，才能提昇自我聚焦，向上開展世界競爭力，時值美伊兩國戰爭之際，觀察兩國總統的人格特質，和出生背景及一直以來的放話衝突，便不難發現點燃戰鼓的前因後果，我想他們習慣領域的思考模式裡，一定欠“深度匯談”的部分思維；當一個國家領袖無法虛心學習認錯，那他的百姓黎民就只有受苦受難的日子過了。
世間萬事萬物皆有其運行模式，事件與事件間，環環相扣，息息相關，互相影響，互為因果，我們無法漠視！卻也很無奈！遺憾失望便莫大於此，所以當個人系統思考的意義，賦予國家團隊發展出一套細膩周全的思考架構時，團體便具備完整的知識體系，國家企業團體便擁有實用的價值利器，可以幫助我們認清社會整體變化形態，並了解如何有效的掌握變化，開創新局，則自我超越學習的精神，便無庸置疑了。
它植基於我們對於學習的意願與能力，及有效的表達自己的想法；並以開放的心靈去容納別人的想法，培養主動、真誠的奉獻和投入，而非被動的遵從和抵抗；有人的地方便有是非；相對的真理放諸海外皆準，願敲響世界和平的音鐘早日到來，這就是此刻全球人民的共同願景了。
學習是一項終身的歷程，因為學然後知不足，在現今的社會中學的愈多愈察覺到自己的無力感，也許我也正陷入“自我防衞”框架中，感謝游師兄的慧眼，適時給這特別的功課，讓不平的心態暫時放下，希望這篇心得分享不會太煩悶，畢竟淺讀無法深談，只有您多學博能，對各事務的超覺到掌握動態的均衡搭配，實是令人敬佩，望其項背，再一次謝謝您的鼓勵！!
敬祝 闔家安康！
康淳菁合十92/3/27
閱讀西藏生死書心得感想
圓蓁 (2003/11/21 投稿馬路客)
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六字大明咒[嗡嘛呢唄咩吽]是觀世音菩薩無上咒簡單易記,持續持咒念唱內心忽生許多力量,感覺勇氣加倍,一句簡單的智語重覆唸,不管此心正經歷磨難或喜悅,它們都會過去的,只要自己不去延長,一切的失落和不如意都會自然離去的,啟請、觀想、求助、為自己做淨化吧！
西藏生死書讀後感
康淳菁
是「一本最實用的臨終關懷手冊」,當代最偉大的生死學鉅著。封面紅綠相間的標題甚是搶眼醒目,88年的暑假裡歡喜和衪結緣初相識,當下便決定買回家當工具書,雖然85年已出版印刷,但至今才接觸,當一片葉子掉下時確如獲至寶,滿心歡喜,以往的疑慮在此書找到肯切的答案,作者索甲仁波切,譯者鄭振煌、達賴喇嘛序,在生之喜悅中拉開死亡的莊重疑點---
每個人的一生都必須歷經生、老、病、死四個階段,但是真正能以樂觀正視死亡的最後一刻的人是少之又少,加上各派教及傳統的一些無知理論錯誤,使得吾等人常常驚惶無措,即使是我們最親的人也不知道該如何幫助他們圓滿走完人生,幸而科學的研究及東西方宗教團體的努力我們終於有了良好的範本可尋,而此書就是指南其一。
死亡是謎：我們不知何時會死,但是我們總有一天一定會死,而如何死就是我們所要學習的安詳法門,其中中陰得度和頗瓦法便提供我們正確的管道修習,只是人之隋性動則得咎,往往想的多,做的少,常常迷惑在虛假的希望和夢想野心中,在焦慮、貪婪及壓抑中將自己囚在自以為的幸福中,其實是將自己逼到沙漠裡,迷失在周而復始的因果輪迴裡。
有時我們的確要真誠的問自己：「如果我今晚便過世,該怎麼辦？」真是當頭棒喝,打醒迷障者如我~~~21世紀了…,而閒坐44大板凳,一窮二白,雖有家人和健全的四肢,但是截至目前為止,自己做了那些有意義的事？對於過去的43年是否未虛度？一連串的問號襲上心頭,邊做自我簡報一一回想,除了經濟無法平衡,自己一直在忙碌中找工作換工作,經歷一堆,但是卻浮面不真實,還好根器尚不差,總會自習求知找答案,不致沈淪在社會的大染缸中~~~
一切都是這麼自然的來去,思緒,即使是這一念也很快便消失了,而這就是我們所無法掌握的無常吧！佛陀開示說：（宇宙間只有一個永不改變的法則,那就是一切都在改變,一切都是無常。）也許自己前世便是吝於付出佈施,故今世我為經濟苦,過去的雖然無法得知,但是自從捐血,簽下捐贈器官卡後,反而精神負擔減輕許多,對於死亡的恐懼不再那麼害怕,經過圓論師父的開導：一切都是最好的安排！
卓實自我安慰不少,西藏人說：「同一髒手不可能在同樣的流水中洗兩次,」又說：「不管你多麼用力,沙中還是擠不出油來!個人不盲目追求物慾,投身義工志工行列。這些都是為了提早體驗世間不同的眾生相,給自己時時反省的空間,並且學習放下捨得的真諦,聽說放下正是通往自由的道路,且感恩生活中的逆境.或許困難和障礙正是提昇自我,讓自己每一次跨越生命的鴻溝,超越未來的視野和胸懷。
冬至一陽生,希望已慢慢能量加大,必須認知一切如夢幻影,認真於此刻所擁有才是真,但下一刻就以純潔光明的心去期待,以潛能內化相逢去美化狹小的生活面,相信自己的這番自愛自省,心牢的門已解開,可以安心的把心完整的帶回家,不再三心二意2266了,期許自己是燈光之母而非賽月之父,時刻安住自我善心!
六字大明咒[嗡嘛呢唄咩吽]是觀世音菩薩無上咒簡單易記,持續持咒念唱內心忽生許多力量,感覺勇氣加倍,一句簡單的智語重覆唸,不管此心正經歷磨難或喜悅,它們都會過去的,只要自己不去延長,一切的失落和不如意都會自然離去的,啟請、觀想、求助、為自己做淨化吧！如果不想在六道輪迴,就快快覺醒不要再執著荒謬的觀念,儘可能在本身情緒裡檢視,突破固執習氣,為自己找到終極快樂的出口,那時天堂的光便出現了。
女兒問我：「媽媽您知道如果一頭牛死在沙漠上牠會變成什麼嗎？我不知道,答案是：一堆奶粉：：：哈哈：果然天真如兒童,往往不複雜的心才有箴言可進化,感謝女兒的常常提醒和考驗,讓自我無形的包容力更增加,可不是？人身肉包骨.一切動物皆然,那一天終點到了,也希望兒女滿足海上飄的意願；將骨灰灑向大海,致於這些手稿書冊如果他們還喜歡就保留吧；不然若干年後它們也會自然風化回歸原來的地方、人同此心、心同此理,萬物萬事皆是。
春耕夏種秋收冬藏四季是如此,人生的四季亦當效法自然時令的推移,在什麼位子做什麼事,不急不躁進,事緩反而圓.不貪不求,煩惱不生,憂慮不起恰似歡樂佛,襌機處處在,只要你細心去觀照印証,智慧心常相左右,既知生便知死,寒雲起霜便降山頭,當然深秋便悄然說拜拜,秋真的不存在了嗎？不！明年的同一時間它便會再以嬌姿展現在我們的周遭,所以死亡一切都結束了嗎？NO！其實是生命的延續和另一個開始︱
如果生命是一本小說,願努力思索填詞造句的美妙.如果生活是一部電影,期努力學著如何來配樂,不讓時光匆匆專美於前,永恆的未央歌是青春組曲的翻版,如果無法從停雲的過去找出失敗的根源,將無法面對另一個黃金歲月,最後抱憾似岸上孤置的小舟,永遠無力將槳划向大海,登上彼岸,向每一個黎明問好！加油吧！千禧年全新的我!
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