當高血壓來敲門
康淳菁合十20260318
人生最高境界，就是靜悄悄，而血壓號稱是箇中高手，能見識其威力，也算是開眼界了，因為當高血壓來敲門，身心自在將接受無限考驗，南無阿彌陀佛！
自從右手腕受傷開刀後，血壓就開始不穩定，從145/100上下；到160/120上下浮動，但不知爲什麼，身體不會覺得不舒服，但是早晚量血壓卻一直偏高。
自己一直在探討原因，因為很奇怪，在這之前，這是從沒有過的現象，為探討原因，仔細回想，應該是手傷疼痛影響，睡眠品質下降，只是三餐飲食都很正常，而確實自從冬天以來，因為早晨空氣品質不佳，再加上右手受傷後，就沒有再出門去運動，只有每天在家裏，緩慢走來走去和復健，還有到前庭掃地罷了，希望這不是血壓上升的原因吧。
但經過兩個多月的量血壓，檢測得到一個結果，大致如下，睡眠好的時候就是在145/100上下，如果是睡眠品質不好，就會在160/120上下浮動，所以醫護就說這是高血壓!
過年後，春天開始，天氣不穩定，所以有感冒一週，且有頭暈現象，再量血壓嚇一跳，原來飆升到180/120左右，持續幾天，因此0311就到小港醫院掛家醫科門診，結果到醫院量血壓只有150/110上下。
等了一下午，輪到自己，醫師是美女，就詢問自己的最近的體重有無變化，說來慚愧，這超重的體態已10多年都是如此；自己就一一敘述如上個人探討的原因，赫然發現遺漏家族史，因為先父有三高病史，因此也可能是遺傳，但如果是這也太奇怪了，就在領到敬老卡後、就在右手受傷後才來敲門報到，真的是晴天霹靂！
因為還無法明確血壓突然升高的原因，於是醫師就建議健檢，並給予一本小冊子紀錄，繼續722原則，連續7天早晚2次測量血壓作為診斷追踨的依據；畢竟血壓持續降不下來，就是有問題，因此醫師就先開一星期七天的試藥。
自己雖然很討厭吃藥，也不得不要屈服了，可是連續三天吃血壓藥，早晚再量血壓還是沒降，維持在165/110左右；最難過的是，吃血壓藥反而很噁心，而且視力有些模糊，不知道是否還要繼續服用?
幾經思量就決定再重新掛三高門診，隨喜現在女醫師增多也年輕化，因此在重複說明回覆醫師的問診，同時也換藥，也是一星期的試藥，這次又多了半顆彈性服用，早晚再量血壓，有降到145/95上下，心跳脈搏也降到70左右，所以就轉念，就試一週吧！
換了血壓藥後，要吃一顆半，就是劑量增加，血壓是有稍微降了，可是現在不會嘔心，副作用卻換成是頭痛頭暈，而且覺得這個藥效，真的很厲害，剛好也會設定時間，早餐後吃，一直到中午，就是讓自己頭暈的很，剛好可以躺平休息，等休息過了，下午就覺得舒服一些。
雖然明白歡喜心可以提升免疫力，但人的思維會連動改變身體狀態，回想以前不自覺的熬夜，只為了各社團和志工團的文宣資料，盡心盡力設計美編，努力展現自己所學，最後得到的結果，確實可以向自己證明：自己的學習和努力都沒有白費。
但是經過重大疾病的考驗；生活作息都已回歸調整，多年以後，再回首，看到那些年、那些事、那疊厚厚的獎狀本，經過生命多重波折後，當年的感覺也已離得很遠。
尤其最近血壓突來的逆襲，讓妄心四起，理智散亂，因為打從心里就抗拒高血壓的存在，或許是先父長年服用藥物的陰影，因此無形的壓力，就慢慢累積並隱性存在。
曾經細思維，以前閱讀過的一本書「如何無憂無無慮過生活」，當身體無恙時，會覺得是理所當然，但真正困在無法釋懷的~莫名其妙找上門的高血壓，心情就忽上忽下的跳動不已。
幸好，貼心的女兒時時提醒，才有足夠的時間；讓自己拉回面對現實，同時又想到，以前讀書會有一位姊妹30多歲就高血壓，但也控制得很好，雖然她也在幾年前先移民天國進修，但她樂觀慈愛的臉龐，依舊令人懷念。
再回想幾年前，自己在重大疾病治療期間的心境，加上受大師與病為友的身教深深啟發，所以當願意樂天接受事實，顛倒妄想就自動遠離了，畢竟一切由心造。
既然接受藥物治療，那麼轉念就當成是在吃保健食品，因爲保健食品自己以前是拒絕的，那現在沒辦法，誰叫自己已經算是進入老人的境界，所以也要隨遇而安，就告訴自己，好吧，這個就是隨高血壓進入最高境界，哈哈哈！
每日只有和庭前花草約會，小坐片刻，清涼安靜，書寫也讓多日來心中的煩憂放空；這一刻，觀春花嬌柔，這一刻，服用血壓藥後，身心也暫時安頓，感謝充滿神奇力量的小小花園，總讓思維清晰，南無阿彌陀佛！
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