人生感恩知足就是幸福

人生感恩知足就是幸福

生活善解思維簡單常樂

 康淳菁合十

簡單思維

可超越與克服挑戰

每天花一些時間

嘗試小小改變

調整心態

就能讓心情大轉換

這就是正能量

呵呵
有時還會不自覺的嚇一跳！

感恩這樣的生活奇妙

 

(一)

每天早上花10分鐘

誦心經並祈禱回向

提醒自己擁有且並不孤單

因為天地諸神佛

都慈悲回應與支持

南無阿彌陀佛

 

(二)

少女時期寫日記是抒發內心

但年長寫網誌

是很有效的自我挑戰

宛如自我催眠

因能將見聞躍然網際

也是正視生活情緒

並可以撫平和宣洩

 

(三)

感恩透過書寫

呈現心靈平和

以及傳遞身心健康的喜悅

長此持以正向思考交流

偶爾回顧想想喜愛的人事物

更增強個人前進的原動力

 

(四)

如果有朋邀約

適合自己的休閒活動

如山林野趣

可跨越並調劑生活朝氣

讓思維和身體內外流動

產生更大的分享能量

 

(五)

如果有因緣

能到遠離塵囂的大自然裡

安靜地住一段時間

相信也是人生不一樣的體會

但現實無法成行

就安住當下

將被困的事務拉開距離

也算是重新爬梳心態~沉澱心情

 

(六)

整理相簿＆清理櫥櫃

能讓生活更有條理~

 

人生萬事萬法為心識所造

如果能勇敢面對事情的結果

抱以轉念~樂觀看待

相信任何事情都可能轉變

 

(七)

面對心情低潮時

就自我對話

並回想事件的前因後果

錯則懺悔

對~受到不公平對待

則學習忍耐

如此也有助於

面對挫折的容忍力指數上升

 

所以如何讓生活充滿能量

小小轉念即滿足

個人是力行以上七則

感恩知足令思維簡單

與大家分享

南無阿彌陀佛